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产后脱发什么原因?不妨试试几个方法!

发布日期:2022年03月18日 17:43:25 文章来源:佰合医疗 浏览次数:

  许多孕妈在怀孕期间,发现很容易掉头发,一梳头就掉发,卫生间、浴室、房间地板,发际线开始不太流畅了,担心会变秃头。其实不必过于担心,孕期和产后脱发,这是一种正常的生理现象,随着激素水平恢复正常,头发也能慢慢长出来。那么,为什么孕妇产前产后容易掉头发?今天产后修复中心为你揭晓。

不妨试试几个方法!

  产后脱发什么原因?

  1、激素水平波动

  孕妇分泌的雌激素比平时多,这样一来,头发的生长期就会变长。原本应该处于休止期,准备脱落的头发就不脱落了,因此有的准妈妈的头发看上去反而更健康。但等孩子一生下来,雌激素立马跌落至正常水平。头发迅速进入休止期,大量脱落,看上去掉了好些头发。

  2、营养失衡

  怀孕是件辛苦事,准妈妈和宝宝都需要补充许多营养。有些准妈妈的饮食过于单调、偏食,消化和吸收的功能还不良,就很容易出现营养缺乏或不均衡,体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,影响头发的生长和代谢。

  3、情绪波动

  准妈妈怀孕后,精神极度紧张。一丁点儿的风吹草动,比如孩子在肚子里动得多啦,就能让她们很担心、焦虑。这种精神状态,会使大脑皮层功能失调,控制头皮的血管神经也跟着失调,减少头皮供血,大量掉头发。一旦发现脱发,孕妇会更担心、焦虑,形成掉发——焦虑——再掉发的恶性循环。

 

  产后脱发应对方法:

  1、要放松心情

  新妈妈面对脱发时,要放松心情。产后脱发是正常的新陈代谢过程,脱落的头发会在一段时间后被新头发补位,脱发情况就能得到根本改善,头发也能重新变得浓密。

  2、要合理膳食

       新妈妈不要挑食也不要过分节食,饮食要粗细搭配、主食、蔬菜、水果要分配均衡,不可偏食。另外,何首乌、当归、黑芝麻都有益于头发再生,可以在日常饮食中加一些。

  3、头发要定期清洗

       洗头发时,头皮毛孔得到畅通,头部神经也会得到一定的刺激,有利于头发再生。另外,可以经常按摩头皮,用手或梳子梳理头发,这样做能促进头皮血液循环,改善脱发。

  产后脱发比较常见,一般来说,主要是由于分娩前后激素水平的变化引起的,另外,营养补充、精神状态和作息时间等方面的因素也有一定的影响。遇到产后脱发的问题,需要做一些调整。

产后脱发什么原因?

  小贴士: 孕妇产后约有35%-40%会发生不同程度的脱发,头发4-6个月的时间会大量掉落,6-9个月会自行恢复,不需要特殊治疗。

本文标题:产后脱发什么原因?不妨试试几个方法!
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