发布日期：2022年03月28日 16:55:05 文章来源：佰合医疗 浏览次数：
生孩子是一个耗时耗神的事，之前万千荣宠集一身，生完宝宝大家的视线都会被那个只会睡觉的萌物吸引走。所以妈妈要懂得爱自己，才能更有精力爱宝宝。
生完宝宝不仅仅要关注回家后如何坐月子，从孕妇到产妇，在医院就要开始注意了。
由于孕期胎宝给膀胱了一定的压力，我们的身体已经习惯了到达某种程度才小便。生完娃后，压力减小，膀胱会对尿液的充盈有错误的评估，如果真等到胀满才小便，恐怕已经尿不出来要插导管了。所以，顺产后4-6小时就要完成小便任务，剖腹产摘了尿管，也要尽快让自己完成一次小便。
虽然你很想多看看那只在你肚子里作妖的小家伙，可无论是顺产还是剖腹产，睡眠都是最好的修复过程。趁大家都在医院帮忙照看孩子，赶紧睡吧。未来被他骚扰的日子多得很。睡眠不仅有利于身体恢复，也有利于产奶下奶。
出了院也要找机会多睡觉，这跟小便一样重要，睡眠不足会让抑郁来得更猛烈!而且宝宝出生第一天可丑了，羊水中泡发的样子，看着挺失望的。
通常在医院没有这便利条件，也要每天擦浴，保持室温恒温34-36度，水温40度上下，冬防寒、夏防暑、春秋防风。出院后顺产7天左右侧切伤口好转，人也有精神了就可以洗澡了，剖腹产根据伤口复原程度，一周也就差不多了。保守起见坚持十天半个月也要洗澡了，不要等出月子，小心孩子吃奶一脸嫌弃。
洗澡是个很累又很解乏的事，注意洗澡时间不要太长，勤洗快洗为原则，避免着凉或出汗虚脱。
乳腺管没打开呢，别急着大鱼大肉下奶，一拥堵了遭罪是小，成习惯才是最可怕。哺乳期堵奶，基本上只有0次和无数次。产后十天内的开奶汤可不要用母鸡，母鸡的雌激素不利于泌乳激素的产生，相反公鸡还是不错的选择，不过鸡汤的营养在肉里，汤里大部分是脂肪，还是吃肉吧。
孕妇和产妇的区别，还像托盘和筛子的区别。怀孕时候水肿，血液循环压力大，生完娃水肿自动消除，血液循环也不需要那么多血了，孕期增加的血液会通过通过汗液和尿液排出。
这时候要多做脚腕绕圈的动作，必要时可以让老公帮忙按摩小腿——由下至上慢慢捋一捋就好，手关节脚关节都活动活动，有利于水肿消退。
出汗了就要换衣服，不要湿遢遢的会生病，衣服换下来及时洗避免细菌繁殖。如果排水的方式也包含了大笑和咳嗽时漏尿，记得多准备内裤。
不管顺产侧切还是剖腹产，42天内禁止拎重物，开车和夫妻生活。这都是不利于伤口恢复的。侧切的妈妈，通常伤口在左边，所以右侧睡是最有利伤口恢复的。剖腹产妈妈如果发现刀口红肿发痒，发热，有溢液，或者毫无征兆的发烧，都要及时就诊。
这个只针对剖腹产，因为手术过程中会打开腹腔，进入空气，气体在身体中到处撞的感觉太难受，最后它们会穿透肠壁，变成屁。建议各位手术前不要吃的太好，提前一两天就开始吃膳食纤维素高的食物，比如地瓜，火龙果，芹菜等，有助于排便通气。
本文标题：产后如何护理?产后护理方法有哪些?
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