产后康复是什么？有什么意义？

　　随着孕期的增加，盆底的压力也越来越大，随着胎儿的增大，骨盆前倾和腰椎前凸越来越重。腹部压力的增加，分娩过程的损伤，激素水平的骤变，盆底肌肉的损伤、松弛造成尿失禁，性功能障碍等。小编今天分享内容是产后康复是什么?有什么意义?

　　一、产后康复概念：

　　1、妊娠和分娩是盆底功能障碍性疾病的独立危险因素。

　　2、对盆地神经、肌肉和肌膜的损伤会导致盆底缺陷， 变形及位移导致盆底功能障碍性疾病。

　　3、产后盆底康复是指综合运用有关康复治疗技术，恢复、改善或重建不同程度的损伤的盆底有关功能，预防和治疗盆底功能障碍相关疾病。

　　二、盆底功能障碍性疾病特点:

　　1、普遍性公共卫生问题

　　2、随着年龄的增长发病率明显增高，防治疾病需要覆盖到妇女的终生

　　3、妊娠、分娩过程盆底组织损伤是发病重要因素之一

　　4、盆底康复治疗是目前业内公认的有效并且作为一线推荐的盆底功能障碍性疾病防治措施。

　　三、盆底康复流程：

　　1、理想的医学模式：建立起康复医学、预防医学、临床医学、有机结合模式。

　　2、强调基础性、广泛性人群覆盖。

　　3、强调简单而可行的康复措施作为防治疾病的健康生活习惯。

　　4、内容简单实用，易于接受及推广

　　5、标准化流程，为科学积累数据

　　四、产后康复治疗项目有哪些?

　　1、盆底康复

　　2、子宫复旧

　　3、骨盆矫正

　　4、乳腺疏通

　　5、内分泌调整

　　6、性和谐调整

　　7、胸部恢复

　　8、形体恢复(头面部、腹部、臀部、腿部)

　　五、产后盆底康复的意义：

　　1、最佳时机：产后盆底康复是预防治疗盆底功能障碍性疾病的特殊有利时机。

　　2、降低疾病发生率：孕期康复是可以降低初产妇产后3个月的盆底肌功能障碍发生率;产后康复治疗明显降低产后6-12个月盆底功能障碍性疾病的发生率。

　　3、促进恢复：产后盆底康复训练能促进妊娠的分娩过程损伤的神经和肌肉得到恢复，从何改善远期盆底状况。

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