发布日期：2022年03月31日 20:12:18 文章来源：佰合医疗 浏览次数：
医生可能会建议做盆底肌或盆底修复，盆底肌修复不是和盆底肌一样吗?，很多妈妈都有这个疑惑。首先，小编先带大家了解一下骨盆和盆底肌是什么?
骨盆是由骨头组成的骨盆，由骨头、关节、韧带和肌肉组成。
怀孕期间，为了胎儿顺利分娩，身体会分泌激素，使骨盆-耻骨联合松弛。 此外，韧带和肌肉也会松弛，这是为了帮助分娩时骨缝更容易打开。
女性的骨盆在夜间会放松，会给身体带来明显的变化。 骨盆下口变宽，使臀部变平; 髋关节向内倾斜，臀部变宽; 骨盆松弛，腰部严重弯曲; 膝盖以下的腿扭曲成0字腿; 变形的骨盆使腹部肌肉松弛，骨骼松弛。
所以不管是剖腹产还是正常分娩，胎儿在孕晚期已经进入骨盆，此时耻骨联合已经打开。
盆底周围的肌肉群，就像一根紧紧相连的绳索悬挂着，固定着尿道、膀胱、阴道、子宫的位置 ，和直肠。
功能：控制排尿、排便，保持阴道紧绷，对夫妻和睦生活很有好处。
盆底肌损伤障碍：性不满足; 大笑、跑步、跳绳等时出现严重漏尿、子宫脱垂等。
研究表明，近一半的产后妈妈有 盆底功能障碍。
在怀孕和分娩期间，盆底肌肉会承受很大的压力并被拉伸变薄，张力和控制能力会减弱。
如果妈妈们在产后经常感到腰痛，经常有阴道或尿路感染，或者性交时阴道有疼痛感，可能是盆底肌肉受损造成的。
这样一来，就容易理解为什么这几年产后妈妈们都推荐做盆底肌修复，而最近几年又提出盆底修复了。
无论是盆底肌肉修复还是骨盆修复，核心都是围绕着盆底肌肉的修复。 一旦骨盆得到修复，骨盆底肌肉也会得到修复。 可以说骨盆修复在产后3年内有效，最好的时间是产后6个月内。 打算修的话，最好是趁早。
本文标题：产后妈妈修复是做哪些?产后盆底肌修复的重要性
标签：产后修复 ,
本文链接：
公众号： 
微 博： 
抖 音： 
小红书： 
