发布日期：2022年04月06日 22:14:46 文章来源：佰合医疗 浏览次数：
佩戴合适的文胸，产后增大的乳房就有了支撑和提托，乳房的血液循环就会更加通畅，对促进乳腺的发育、乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，乳房看上去也更丰满、挺拔。
两个乳房交替喂奶，宝宝吃空一侧时再换另一侧，如果另一侧没有吃空，就要用吸奶器吸空，以保持两侧乳房大小对称，同时在喂奶时不要让宝宝过度牵拉乳头，同时注意泌乳卫生，防止乳腺炎的发生。
经常做胸部按摩和扩胸运动可以加快乳房血液循环，增加悬韧带的抗牵拉能力。
澡的时候，先用热水再用冷水冲洗乳房，如果再配合按摩，效果会更好。按摩和热敷会显著改善乳房的血液循环，而冷敷乳房的上半部可以增加乳房上半部悬韧带纤维束的弹性，维持乳房的坚挺，保持女性特有的魅力。
本文标题：怎样改善产后胸部下垂缩水?
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