您现在的位置:首页 > 佰合百科 > 产后攻略 > 盆底康复治疗怎么做(5个盆底康复冷知识)

盆底康复治疗怎么做(5个盆底康复冷知识)

发布日期:2022年04月26日 11:41:47 文章来源:佰合医疗 浏览次数:

1. 盆底康复方式多种多样

  有利用电流刺激使肌肉节律性收缩,帮助肌肉被动收缩,达到提升肌力,改善局部微循环的电刺激治疗;

  有将不易感知的盆底肌活动,转化成直观的音频和画面,协助患者主动锻炼的生物反馈治疗;

  有利用磁场的强穿透性,直接刺激盆底深部骶神经,在人体内产生局部感应电流,帮助调节受损神经的磁刺激治疗;

  有通过患者本体感知,主动进行盆底肌锻炼的凯格尔训练;

  临床医生会针对患者的具体情况,采用一种或多种组合的治疗方式,帮助患者达到更好的恢复效果。

 盆底康复治疗怎么做(5个盆底康复冷知识)

 2. 产后盆底康复不能拖

  盆底问题一定要重视并尽早检查,盆底疾病预防治疗的黄金时间是产后42天至6个月。在康复黄金期进行盆底筛查,做盆底康复是每位新妈妈明智的选择。

  如果在年轻时,症状轻微可控的情况下,不及时进行生活干预和物理治疗,小病也会拖成大病。随着年龄的增大和激素水平下降,盆底疾病会有加重的风险。最后甚至需要手术治疗。

 盆底康复治疗怎么做(5个盆底康复冷知识)

 3. 盆底康复不是产后妈妈的专利

  盆底功能障碍性疾病,不光会出现在产后女性身上。受激素水平下降的影响,更年期女性也会出现相关问题。

  患有肥胖、慢性咳嗽这类导致腹压增加疾病的人群都容易出现。另外,一些长期久坐或前列腺术后的男性,也可能会出现盆地功能障碍性疾病。

 盆底康复治疗怎么做(5个盆底康复冷知识)

 4. 剖宫产也要做盆底康复

  虽然剖宫产避免了顺产时对盆底肌的撕扯,但在十月怀胎的过程中,盆底肌承受的压力越来越大,加上孕期松弛素的影响,盆底肌肉韧带的松弛不可避免。所以剖宫产也要做盆底康复。

盆底康复治疗怎么做(5个盆底康复冷知识)

  5. 盆底肌还可以在家锻炼

  盆底康复是一个长期过程,家庭训练必不可少。院内的治疗可以帮助患者找到盆底肌的本体感觉,教会患者正确的盆底肌收缩、放松方式,提高肌力。而后续的巩固提高不能单单丢给医生,自己在家也要努力。

盆底康复治疗怎么做(5个盆底康复冷知识)

  凯格尔训练是最好的家庭锻炼方式,掌握正确的收缩、放松方法,不管你是站着躺在坐着都可以锻炼。

本文标题:盆底康复治疗怎么做(5个盆底康复冷知识)
标签:产后修复 ,
本文链接:

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站文章及图片有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 21552762@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
相关推荐
产后康复饮食食谱及注意事项
产后瘦身减肥怎么做(产后瘦身最快方法)
子宫为何会脱垂(五招预防产后脱垂)
女人产后要遭多少罪
剖腹产需要做盆底筛查吗(盆底肌修复)
凯格尔运动怎么做(凯格尔运动的标准做法)
产后腰痛怎么办?产后腰痛治疗办法
产后腰痛原因是什么?(产后腰痛解决方法)
产后恢复有哪些?产后恢复方法及注意事项!
最新文章
剖腹产月子里怎样减肥最快最有效果?
提高孩子记忆力的方法
产后漏尿怎么办?产后漏尿治疗方法
产后容易失眠怎么办(产后失眠原因)
产后康复饮食食谱及注意事项
产后瘦身减肥怎么做(产后瘦身最快方法)
引产第二天小腹偶尔刺痛什么原因?
产生白头发原因有哪些?
女孩为什么掉头发很厉害(产后掉发原因)
微信
微信
电话
电话
电话

089868632026

邮箱
邮箱

356244560@qq.com

TOP