发布日期：2022年05月26日 17:36:13 文章来源：佰合医疗 浏览次数：
盆底，虽然看不见摸不着，却作为一个整体，牵一发而动全身，协和的研究表明仅仅1cm深度的肛提肌损伤，就可使得盆底肌肉继发出现广泛损伤，日积月累，且随着年龄增长，盆底功能障碍就会发生。
Ⅰ度：咳嗽、打喷嚏、搬重物等腹压增高时出现尿失禁。
Ⅱ度：站立、行走时出现尿失禁。
Ⅲ度：直立或卧位时均有尿失禁。盆底强健的女性，由于盆底肌括约功能正常，面对突如其来的压力，尿道阻力仍对抗由腹腔传导至膀胱的压力。兵来将挡，纵使你腹压增高，“水龙头”被盆底肌关得死死的，也不会漏尿。
试想一下，不敢提重物，不敢出门，不敢与人交往，甚至不敢抱自己的宝宝这是什么样的感觉?长此以往，严重影响正常的自信心和人际交往。
盆底强健了，漏尿的困扰离我远远的，清清爽爽，自信满满，这些“社交癌”自然不会找上身。
子宫脱垂漏尿原来都是因为盆底肌松弛造成的，盆底肌群包含8条肌肉，它主要附着在盆腔底部内侧，像一张吊网支撑着，子宫，膀胱，阴道，等器官，维持着盆腔脏器的正常位置，发挥各自功能。
大部分原因在分娩后都会造成盆底肌松弛，影响女性的生活质量，盆底肌松弛主要有造成压力性尿失禁，这是我们常说的漏尿。子宫脱垂，直肠脱垂的，严重影响我们的正常生活，危及我们的健康，影响我们的家庭和谐。
夫妻生活是人类的一大快乐源泉，但并不是所有女性都能享受到这种快乐。其实，快乐的秘诀，就隐藏在盆底肌里。
因此，和谐的夫妻生活从关爱盆底开始。
盆腹是一体的。如果把腹腔比作一个大房子，房子的屋顶即是膈肌，房子的前半部分是腹横肌，后半部分是腰部多裂肌，地板即是我们关注最多的盆底肌。
这些肌肉协同工作、紧密联系。盆底自动收紧和上提，与核心肌肉共同作用稳定骨盆和腰椎关节。它们协同强壮的躯干肌肉，支持脊椎，不仅防止人们在日常活动中受伤，腰背痛出现的几率也会降低。
除了子宫脱垂，直肠膨出也是常见的脱垂形式，属于后盆腔组织缺陷，直肠周围肌肉筋膜等组织的薄弱，使得直肠凸向阴道。
这种结构的变化，导致大便排出时受阻，引起排便困难。主要表现为有明显的便意但排出困难。
本文标题：如何判断盆底好不好
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