什么样的人需要做盆底肌检查

当发生盆底功能障碍时，就会严重影响女性的生活和健康，所以本着早预防早防范的原则，盆底肌筛查应该及时检查。

1、产后女性

随着怀孕时胎儿对盆底肌的压迫，分娩时盆底肌的扩张，无论顺产还是剖宫产，产后妈妈的盆底肌肉都会受到损伤，阴道壁也失去原有的紧张度。这些改变和损伤在产后虽然能恢复一些，但很少能恢复到妊娠前的状态。

2、备孕女性

盆底肌力的训练可以促进盆腔血液循环通畅，促进子宫内膜生长，有助于受孕。还可以强化盆底肌肉的弹性，让分娩更顺利，减少阴道组织撕裂的风险，预防产后尿失禁和子宫、阴道脱垂。备孕二胎的妈妈,更应在怀孕前对自己的盆底功能做好评估。因为再次妊娠,会使原来有的漏尿、阴道松弛、子宫脱垂等症状加重。

3、绝经期女性

绝经后雌激素水平降低，盆底组织会变得更加薄弱、松弛。因此中老年后更容易发生子宫脱垂、压力性尿失禁，需要进行盆底肌的评估和恢复训练。

4、想得到更佳的性生活体验

据资料显示：产后因盆底肌松弛导致性生活不满意的人群达到70%以上，训练盆底肌有助于拥有更好的阴道肌肉控制力，使自己和对方得到更好的性生活感受。

5、久坐办公室、肥胖、便秘女性

久坐久站，会导致肌肉松弛，盆底血液循环不畅，盆底肌肉松弛。慢性便秘、咳嗽、肥胖，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。应进行盆底肌肉的评估，发现问题尽早训练。

妊娠和分娩伤害最大的就是肌肉，其中，盆底肌的损伤必然是少不了的。而骨盆底肌肉承载着孕妈妈的尿道、膀胱、子宫和直肠，这就要求从孕期开始，孕妈妈们就要开始预防；产后要及时训练盆底肌肉，来恢复它的功能。所以，建议不管产前产后都做一个盆底肌筛查的检查，了解自己的盆底功能情况，以便进行相应的练习和锻炼。

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