您现在的位置:首页 > 佰合百科 > 产后攻略 > “瑜”悦身心·“伽”倍美丽——佰合瑜伽课堂

“瑜”悦身心·“伽”倍美丽——佰合瑜伽课堂

发布日期:2022年09月23日 16:11:33 文章来源:佰合医疗 浏览次数:

孕育新生命,是每一位妈妈一生中最重要的时刻!女人从怀孕到临产,无论是生理还是心理都是一场蜕变。一场生命的洗礼。如何控制孕期体重?如何保持完美身材?如何缓解孕期疼痛?来参加佰合孕产瑜伽课堂吧!

科学、专业的孕产运动可以帮助孕妇控制体重,预防妊娠期糖尿病,帮助孕妈实现长胎不长肉,舒适分娩,提高顺产率和帮助产后恢复,实现好好生好好美的辣妈的愿望,因此孕产运动受到越来越多孕产家庭的喜爱。

佰合瑜伽课堂吴家昕老师将详细系统的为大家讲解关于备孕、孕期、分娩、产后修复、产后塑型的知识。从呼吸、手法、按摩、体式、解决方案等不同维度,将孕产瑜伽的各个要点逐个击破。

“瑜”悦身心·“伽”倍美丽——佰合瑜伽课堂

佰合瑜伽老师-吴家昕

国家健身瑜伽教练员、晋段官、裁判员

高级哈他瑜伽认证导师

德国莱茵TUV认证芳疗师

拉蒂国际理疗瑜伽认证导师

中国艾扬格瑜伽协会准教师会员

20年瑜伽经验

12年瑜伽教学经验

10年教师培训经验

擅长情绪调理、孕前调理、产后康复、脊柱调理、精准体位复位等课题

参加过:<艾扬格瑜伽密集课><艾扬格孕产瑜伽><女性瑜伽><全方位孕产瑜伽><瑜伽历史与哲学>

其他两位导师:李依达-高级哈他瑜伽认证导师、苏东辰-高级哈他瑜伽认证导师

瑜伽适合人群

1.孕期瑜伽

•孕期练习瑜伽理论知识

•孕期常见的疾病预防方法

•孕期不适的按摩方法

2.产后瑜伽

•产后月子瑜伽课堂

•盆底肌运动、腹直肌修复

•产后子宫、骨盆等修复

3.白领OL

•长期坐着下半身不动

•骨盆核心肌群不活跃

•体脂过多、肌肉关节负担

本文标题:“瑜”悦身心·“伽”倍美丽——佰合瑜伽课堂
标签:产后康复 ,
本文链接:

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站文章及图片有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 21552762@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
相关推荐
最新文章
“瑜”悦身心·“伽”倍美丽——佰合瑜伽课堂
产后漏尿的尴尬,你还能承受吗?
听省人民医院专家讲产后康复那些事(产后恢复注意事项)
感恩启明 | 佰合医疗为教师献礼
产后康复为什么要选择医疗机构
尿频,尿失禁康复治疗方法(盆底修复怎么做)
关于产后康复,你走了多少弯路?(产后恢复指南)
新妈咪怎么做好产后恢复
产后恢复的最佳时间段!
微信
微信
电话
电话
电话

089868632026

邮箱
邮箱

356244560@qq.com

TOP