您现在的位置:首页 > 佰合百科 > 产后攻略 > 坐月子能干啥不能干啥(产后注意事项)

坐月子能干啥不能干啥(产后注意事项)

发布日期:2021年12月31日 17:30:08 文章来源:佰合医疗 浏览次数:

  大多数宝妈生产之后不知道自己究竟该做些什么,比如哪些事情不能做,哪些事情可以做,还有一些宝妈生完宝宝之后一切事都听从老人的安排,老人说什么,宝妈照着做就对了。其实产后护理是很重要的事,这关系到宝妈的健康,如果护理不好还容易留下病根,关于产后能做什么,照着这套产后护理做准没错。

坐月子能干啥不能干啥(产后注意事项)

  身体恢复篇

  恶露:一般宝妈生产之后,身体都需要排恶露,类似于月经,大概需要2-6周时间才能排净,宝妈这个时候一定要做好私处清洁,以免感染引发妇科疾病。

  伤口:一般剖腹产和顺产侧切的宝妈,身上会有伤口,若是有伤口的话,一定要注意伤口处的清洁,同时避免大幅度的动作,避免伤口撕裂,每天还需要给伤口消毒,大概10左右就会恢复。

  乳房:另外,提醒宝妈一点,如果是母乳喂养,平时乳房的护理也不能松懈,除了平时要多清洁乳房,还可以在乳头上涂抹羊脂膏,可以预防乳头皲裂。

坐月子能干啥不能干啥(产后注意事项)

  身体清洁篇

  洗澡:月子里其实是可以洗澡的,不过,前提是天气室内气温合适,并且控制好洗澡时间。若是宝妈长期不洗澡,容易使皮肤表层积累大量的病菌,不利于身体恢复,而且身体比较黏腻,还可能会影响宝妈的肌肤健康。不过,宝妈在洗澡过程中最好使用淋浴的方式,而且水温要控制在38度左右,以免着凉。

  刷牙:还有一些人认为,宝妈在月子里刷牙的话,容易掉牙,其实这种说法并不对,相反,若是长期不刷牙,反而很容易出现牙龈炎或者龋齿问题,所以宝妈最好每天刷牙,保持口腔清洁。

坐月子能干啥不能干啥(产后注意事项)

  饮食篇

  其实月子里的饮食,并不需要太过油腻的食物,很多宝妈为了尽快下奶,就会大量的食用肉类、汤类,结果并没有太大效果,有时候可能因为乳腺管还没打开,食用过多肉类,不利于下奶,还会影响宝宝发育。因此,只要宝妈做到营养均衡,保障营养所需即可。平时宝妈也可以吃一些水果蔬菜,其中含有维生素和膳食纤维,可以有效的缓解产后便秘。

坐月子能干啥不能干啥(产后注意事项)

  产后的护理可能比较琐碎,需要宝妈和家人一起去完成,而且宝妈要了解科学的护理知识,不要一切都按老人说的去做,才能更快更好的恢复哦。

本文标题:坐月子能干啥不能干啥(产后注意事项)
标签:产后修复 ,
本文链接:

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站文章及图片有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 21552762@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
相关推荐
如何判断盆底好不好
产后康复饮食食谱及注意事项
产后瘦身减肥怎么做(产后瘦身最快方法)
子宫为何会脱垂(五招预防产后脱垂)
女人产后要遭多少罪
剖腹产需要做盆底筛查吗(盆底肌修复)
产后腰痛怎么办?产后腰痛治疗办法
产后腰痛原因是什么?(产后腰痛解决方法)
产后恢复需要注意些什么?
最新文章
什么样的人需要做盆底肌检查
喂奶期间感冒了可以吃感冒药吗
小孩流鼻血怎么快速止血方法
产后脱发严重是什么原因有什么办法治疗
如何判断盆底好不好
剖腹产月子里怎样减肥最快最有效果?
提高孩子记忆力的方法
产后漏尿怎么办?产后漏尿治疗方法
产后容易失眠怎么办(产后失眠原因)
微信
微信
电话
电话
电话

089868632026

邮箱
邮箱

356244560@qq.com

TOP