发布日期：2022年01月28日 09:51:43 文章来源：佰合医疗 浏览次数：
孕妈妈的身体是比较有考究的，特别是孕妈妈的饮食，由于这样会直接影响到胎儿的发育，特别是海鲜的食用，在怀孕初期的时分仍是该少吃一些海鲜的，那么孕妈妈能吃海鲜吗?孕妈妈不能吃什么?
一、孕妈妈能吃海鲜吗
怀孕初期只要对海鲜没有过敏的状况，能够恰当的吃一些海鲜。可是，在怀孕的初期不要吃螃蟹，由于吃螃蟹很简单引起流产，能够适量吃新鲜的海鲜，要注意合理饮食，避免引起胃肠道不适，不要吃太多的海鲜。
二、孕妈妈不能吃什么
1.海带：海带中含碘量多，若孕妈妈食用过度，就会形成胎儿甲状腺发育妨碍。
2.菠菜：菠菜中的草酸会影响钙和锌的吸收，假如孕妈妈缺钙的话，会形成胎儿宫内发育缓慢，因而，孕妈妈不能够吃过多的菠菜。
3.烤肉：肉类经烤制后外焦内嫩，外表还有致癌物质，假如没有洗洁净的话，肉中还或许含有弓形虫，弓形虫简单形成胎儿发育反常。
三、孕妈妈有什么注意事项
榜首，在备孕之前需求提早口服叶酸，并且在怀孕前期也需求口服叶酸，主要是防备胎儿神经管变形。
第二，在孕期需求依照规范流程进行产检，每个孕妈妈要根据自己的特异性来拟定相应的孕期产检流程。
第三，在孕期要注意操控体重，假如营养过剩会形成妊娠期糖尿病，形成巨大儿添加剖宫产率。
孕妈妈能吃海鲜吗?怀孕初期只要对海鲜没有过敏的状况，能够恰当的吃一些海鲜。可是，在怀孕的初期不要吃螃蟹，由于吃螃蟹很简单引起流产，能够适量吃新鲜的海鲜，要注意合理饮食，避免引起胃肠道不适，不要吃太多的海鲜。因而大多数人应该注意下的，由于孕妈妈吃海鲜是很风险的哦!
本文标题：怀孕可以吃海鲜吗？孕妇不能吃的3种食物！
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