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宝宝视力怎么保护?宝宝视力保护方法

发布日期:2022年03月27日 13:51:18 文章来源:佰合医疗 浏览次数:

  宝宝视力怎么保护?如今青少年的近视率一直是处于直线飙升的一个状态,对此一些宝妈就会担心以后宝宝也会受到近视的威胁,小编我个人还是比较赞同在婴儿时期开始就进行宝宝视力的保护工作的。

宝宝视力怎么保护?宝宝视力保护方法

  宝宝视力怎么保护?

  一、多点户外活动:让孩子多接触大自然。在寻觅运动事物过程中,能够迅速调节视野,变换焦距,对视力发育大有好处。

  二、避免用眼过度:给孩子买图书,要买印刷清晰,插图鲜明,字体大些的,使孩子阅读起来不感费劲。眼睛与书画的距离要在35厘米左右。

  控制看电视的时间。一般1-2岁的孩子每次收看电视的时间应控制在20-30分钟,3岁以上的孩子则最好不要超过1小时。距离要保持1.5-2米,屏幕的亮度不易过强。

  为避免眼睛疲劳,孩子看书的时间不要太长。每次20钟左右,休息几分钟,以减轻眼睛负担。所谓休息,就是暂时不看近处小东西,或到室外望望远处。

  三、阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。

  四、坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。

  五、经常望远,做眼保健操用眼不要持久战。一次边连续近距离用眼中间要稍事休息,时间不应过长,青少年一般不超过一小时。

  六、很多近视眼的学生们都是因为长时间近距离的看东西,眼睛的晶状体等不到放松,引起的近视眼。所以,家长一定要控制好宝宝看电视、电脑或者手机屏幕的时间,当宝宝看了十几分钟后一定要让宝宝休息一下,看点别的,不能当宝宝看的眼睛都发红、干涩了再阻止,如果那样就会伤害视力。宝宝休息时,家长带宝宝到视野开阔的地方,让宝宝的眼睛得到充分的放松。

  视力保护工作就是需要从小开始做起,不然长大后才发现孩子患上近视眼,那时候再来弥补可是要花更大的精力和金钱哦。

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