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宝宝食物过敏如何解决?

发布日期:2022年03月27日 13:53:27 文章来源:佰合医疗 浏览次数:

  喂挑食的学步宝宝,在甚么时候都不是件易事。如果您的孩子对某些食物过敏或消化不良,那就难上加难了。以下一些准则,会帮助您分辨真正的食物过敏(也就是医学上的严重症状),与食物不耐(一般只会引起少许不适)的分别。

宝宝食物过敏如何解决?

  一、症状及成因

  食物过敏反应的成因,是身体对食物里某些蛋白质产生抗体。严重的过敏反应会引致呼吸困难、虚脱甚至休克,足以致命。但不要担心,大部分过敏反应都是相对温和的,一般的征兆包括:皮肤出红疹、腹泻、呕吐、流鼻涕及气喘。



  牛奶对不少小孩子来说都会出现过敏。每100名幼童,就有两至三个对牛奶过敏,但95%孩子的过敏反应会在四岁前消失。

  坚果、贝壳类食物、蛋白是第二常见的过敏原。这些过敏反应,一般来说不会随孩子长大而消失,可能伴随终生。



  花生是另一种常见的过敏原。花生并非坚果–,它属于豌豆类。所以很多对花生过敏的孩子,却不会对杏仁、核桃等坚果过敏。另外请紧记,不要给四岁或以下的孩子吃一整颗坚果,因为他们的牙齿还未能完全咬碎坚果,食物碎片有机会吸入肺部而导致窒息。



  二、症状及成因

  一般来说,食物不耐虽会引致不适,但严重程度较低。

  -乳糖不耐症是指无法消化牛奶中的天然糖分,这是最常见引起食物不耐的食品。孩子在喝完牛奶的半小时至两小时内,或会出现胃肠胀气及腹泻的情况。乳糖不耐症可能在任何年龄发生,但最常见于四或五岁以上的儿童身上。其他乳制品例如奶酪、吉士通常不会引起问题,因为乳糖在食物加工过程中已被分解了。有些对乳糖不耐的孩子仍可以喝少许牛奶,症状只会在他们饮用过多牛奶后出现。

  -麸质不耐症是指无法消化小麦中某种蛋白质,问题较为严重。一般认为,这是肠部遗传免疫问题,而这种病会影响营养吸收,导致发育不良、体重过轻、腹泻、便秘及急躁。当您开始给宝宝吃燕麦片或面包等小麦产品,就能了解孩子是否有麸质不耐症了。

  三、您应怎样做?

  如果您怀疑您的宝宝有食物过敏或食物不耐症,请咨询医生,不要尝试自己诊断,因为食物过敏的问题比较复杂。如果孩子的食物过敏情况严重,您就要清楚了解各加工食品的成分。

  请务必紧记…

  雪酪与人造奶油含有一种牛奶蛋白质,称为酪蛋白,如果您看到食物标签上写着酪蛋白、钙或酪蛋白,您应该避免让孩子食用

  另外,麸质有时也会藏在香草萃、水解植物蛋白、及蕃茄酱里头

  有乳糖不耐症的小朋友可喝无乳糖牛奶、其他无乳糖乳制品,或服用可咀嚼的乳糖酵素片来补充酵素

  如果您的孩子不能食用大部分的乳制品,请确保他能以其他方式摄取足够的钙质,例如添加了钙质的柳橙汁就可替代牛奶。

  四、寻求专业意见

  有需要时请咨询儿童营养师,让您的孩子避免食用引发过敏的食品之余,亦可确保他摄取足够营养。

  小小儿科医生或许会给您一支含肾上腺素的「笔」,让您在孩子出现严重过敏症状时使用。请把这些笔放在不同的地方,例如是车里、家里和幼儿园,并确保每个人都知道其用法,如若过期则需及时更换。



  孩子的保母、幼儿园老师、以及所有帮忙照顾孩子的亲友,不但需要了解孩子对哪种食物过敏,并需要知道如过敏反应发作时,他们应该要怎么办。

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