冬季备孕注意事项

　　如何科学备孕?

　　夫妻双方孕前检查，包含男性基础检查，女性基础检查。医生根据检查结果给出治疗方法，调理至最佳状态再备孕。

　　通过B超监测排卵，指导同房时间。若无排卵现象可以科学促排卵，有效提高受孕率。

　　采用线上线下诊疗方式，备孕专家就在您身边，全天候为您答疑解惑。

　　冬季备孕要注意哪些?

　　1做个详细的检查

　　孕前做好检查，排除可能引起不孕的原因，然后尽快备孕，防护工作也要做好。若是准宝妈有过不良孕史，那么一定要引起高度重视，发现问题及时进行治疗。

　　2把握好排卵期

　　排卵期的女性更容易怀孕，在这个时期如果夫妻双方想顺利怀孕，一定要做好准备，怀孕的几率会大大的增加。

　　3冬天要暖宫

　　子宫健康的关键就是要预防宫寒，如果子宫寒冷那么对于胎儿的形成和发育都是非常不利的，而且现在天气也是较为寒冷的，所以备孕女性一定要积极防止宫寒现象的发生，及时暖宫很有必要。

　　4良好的生活习惯

　　不抽烟、不饮酒、不喝咖啡等。保持充足睡眠，适当锻炼身体。

　　5预防流感

　　冬季备孕的准爸爸妈妈，一定要保暖防寒，预防流感。不要大意，因为一不注意就会出现咳嗽感冒症状。如遇流感，多喝热水，注意休息。如果情况严重，及时就医。

　　6饮食营养均衡

　　备孕女性朋友，不要节食减肥，这样不利于受孕。不要暴饮暴食。不要吃腌制、油炸、烧烤类食物。注意合理膳食，多吃水果蔬菜及牛奶、鸡蛋、豆类食物，保持营养均衡。

　　7注意室内环境

　　冬季到来，暖气应该是很多朋友离不开的。然而，享受暖气的同时，室内温度不宜过高，过高的温度对精子生成、成熟都有影响。另外，要注意开窗通风，让室内空气流通。

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