哺乳期可以吃螃蟹吗?对宝宝有什么影响?

　　哺乳期的妈妈们很多时候不敢吃螃蟹，因为很多人认为吃螃蟹身体会过敏或者拉肚子，但其实螃蟹并不是一点不吃，因为吃螃蟹对妈妈们的身体还是有帮助的。而且蟹肉蟹黄味道鲜美，含有丰富的钙质和蛋白质，而且其他的矿物质、脂肪含量也是客观的，这些对哺乳期妈妈的身体健康都有好吃。哺乳期可以吃螃蟹吗?对宝宝有什么影响?

　　但妈妈们在吃螃蟹的时候，还是要注意一些事情，所以吃螃蟹也是要适合而止。

　　1、 不吃不新鲜的，不吃不熟的、隔夜的螃蟹。虽然螃蟹的吃法有很多，清蒸、醉蟹、香辣蟹，但是对于哺乳妈妈来说，最好吃新鲜的熟透的螃蟹，彻底杀死寄生虫和细菌后再食用。

　　2、 适量即可，螃蟹含有丰富的组氨酸，但是吃多了容易伤脾胃，而且螃蟹中所含的蛋白质属于异性蛋白，吃多了容易引起自身的免疫反应。

　　3、 宝宝出现湿疹、拉肚子的时候不宜食用。哺乳妈妈在宝宝出现湿疹的时候，不能食用螃蟹。这是因为宝宝的湿疹极大可能是由于过敏引起的，哺乳妈妈吃螃蟹有可能加重症状。

　　以上是关于“哺乳期可以吃螃蟹吗?对宝宝有什么影响?”内容介绍，宝妈看完请注意哦！所以哺乳妈妈要根据自己的实际情况，可以简单吃一些，但不能吃太多。如果宝宝出现过敏、湿疹或者妈妈肠胃比较弱的时候，尽量少吃一些。

本文标题：哺乳期可以吃螃蟹吗?对宝宝有什么影响?
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