发布日期：2022年01月17日 10:15:23 文章来源：佰合医疗 浏览次数：
在坐月子的时候，那么月子中心是比较常见的，这样可以给产妇和新生儿一个比较好的护理，并且也可以省去很大的麻烦，这些都是需要注意下的，下面我们就来了解下，海口月子会所哪家套餐实惠?坐月子的饮食原则是什么?
仕馨·优若家月子会所(海口浔峰山店)坐落在广佛相接浔峰山生态公园门口，风景优美，环境宜人。位于多个高档住宅区之间，具有十分便捷的地理位置，更比邻广百山海名门，科学坐月子同时满足宝妈宝爸购物、休闲、娱乐等各种需求。
为打造“温馨如家，专业服务优于家”的全新月子服务体验，浔峰山公园店借鉴仕馨在月子护理方面的专业经营经验，与三甲医院的医生合作，组成一支集儿科医生、产科医生、中医师、心理专家、高级营养师和乳房管理专家等于一体的护理团队，为广佛新生家庭提供“如家般的温馨居住环境”+“优于家的专业服务”。
1、饮食清淡适宜：从科学角度讲，月子里的饮食应清淡适宜，即在调味料上，如葱、姜、大蒜、花椒、辣椒、酒等应少于一般人的量食，食盐也以少放为宜，但并不是不放或过少。
2、荤素搭配，避免偏食：产后身体恢复及哺乳，食用产热高的肉类食物是必需的，但蛋白质、脂肪及糖类的代谢必须有其他营养素的参与，荤素搭配，营养更全面，身体更好吸收营养。
3、食物要松软、可口，易消化、吸收。过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此少吃油炸或坚硬带壳的食物。
按照中华民族的传统习惯，月子一般是30天，但是从专业的角度来讲，所谓的坐月子就是产程以后，就是胎盘娩出以后，孕妇本身除乳腺以外，其它的器官、脏器功能恢复到孕前状态的时间，也叫产褥期，在临床上通常需要6-8周的时间，也就是42-56天。
本文标题：海口月子会所哪家套餐实惠？月子饮食注意事项
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