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产后坐月子常见的问题有哪些?

发布日期:2022年02月16日 09:18:09 文章来源:佰合医疗 浏览次数:

  新手妈妈住院期间会有医护进行伤口护理、会阴护理、宝宝的护理等,虽然吃用可能会不太方便,但是有医生护士在,心情会放松。回家以后,就要家人们照顾妈妈和宝宝啦。

产后坐月子常见的问题有哪些?

  那么,妈妈们出院以后回家坐月子要注意啥呢?开始回答妈妈们的各种问题:

  坐月子能不能开空调?

  能!

  适宜人体的温度是23℃到28℃,湿度是30%到60%,过冷过热都不舒服,肯定可以开空调啊。医院里边也都开空调啊。但是,空调的风不要吹到妈妈和宝宝,室内一定要注意通风换气。最合适的方法是,妈妈和宝宝房间的窗户关着,卧室门开着;然后客厅开空调,通过空气交换慢慢降低卧室温度。

  坐月子能不能洗澡洗头?

  能!

  长辈们不让洗澡洗头,是因为以前条件相对不好,没有空调没有热水器没有吹风机。现在条件相对好一些,可以洗淋浴,不能盆浴。洗澡时间控制在5到10分钟,洗完马上擦干身体和头发。现在有特意配置的中药洗头,可以找一找。

  坐月子能不能刷牙?

  能!

  坐月子一定要注意口腔护理。牙龈容易出血的小仙女,可以选择软毛的牙刷,有专用的孕期牙刷和月子牙刷。还可以选择各种漱口水。刷牙的水和漱口水要用温水。

  坐月子能不能出门?

  能!

  传统坐月子是不能出门吹风的,虽然没有什么科学依据。但是万一妈妈们不舒服需要出去看病,也得出门啊。如果真的在家憋屈,心情不好,那就长裤长袖口罩帽子墨镜手套,出去溜达一圈吧。

  不提重物,不能同房,不能劳累,不能碰凉水!

  小仙女们一定不要提重物,尽量不要抱宝宝,不要长时间弯腰长时间下蹲。

  适量饮食,适量喝水,适量活动,适量看手机。

  饮食不要过于油腻,家常便饭,一天保证摄入适量肉蛋奶适量蔬菜水果。坐月子出汗多,要适量喝水,衣服及时更换。不能一直躺着,要适量运动。

  会阴护理,二便护理,伤口护理,心理护理。

  这四样护理是最重要的,其中最重要的是心理护理。妈妈初为人母,自己也会手忙脚乱,家人一定要承担起照顾宝宝照顾妈妈的重担。

本文标题:产后坐月子常见的问题有哪些?
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