您现在的位置:首页 > 佰合百科 > 月子知识 > 月子餐南瓜怎么做?坐月子吃南瓜的功效?

月子餐南瓜怎么做?坐月子吃南瓜的功效?

发布日期:2022年03月29日 22:08:20 文章来源:佰合医疗 浏览次数:

  坐月子的时候,产妇们每天都要食用各种各样的食物,尤其在南方这个地区,南瓜是非常受人喜爱的,60%的南方产妇都在坐月子期间吃过婆婆做的南瓜。那么,今天小编就来说说这些南瓜都有什么做法。

月子餐南瓜怎么做?坐月子吃南瓜的功效?

  月子餐南瓜怎么做?坐月子吃南瓜的功效?

  1、南瓜汤做法:

  材料:南瓜350克,洋葱1个,黄油50克,肉汤4杯,牛奶2杯,面粉200克,鲜乳酪半杯,荷兰芹少许,肉豆蔻、盐、胡椒各适量。

  (1)将南瓜去皮去瓤,切成薄片,洋葱切成碎片,用黄油炒好。

  (2)炒锅上火,放入洋葱末,南瓜片,肉汤,直至煮烂即可。

  (3)然后将锅内汤汁滤入另一锅内,把锅重新置火上,加入牛奶煮开,将黄油和面粉搅拌均匀后,一点一点均匀放入,加入适量肉豆蔻、盐、胡椒,起锅盛入碗内,放上荷兰芹末和鲜乳酪的泡沫,使其漂浮汤上即可。可以使坐月子的产妇大便通畅,肌肤丰美,尤其对年轻的妈妈,有美容作用。

  2、绿豆南瓜汤

  绿豆50克,老南瓜500克,食盐适量。将南瓜去皮、去瓤,洗净后切块备用;先取绿豆煮至开花,下南瓜,煮至烂熟后食盐调味服食。对在坐月子的产妇有清热解暑、利尿通淋的功能,适用于夏日中暑烦渴、身热尿赤、心悸、胸闷等,是夏日糖尿病人的理想饮料。

  3、南瓜仙人掌汤

  南瓜、仙人掌各250克,食盐、味精适量。将南瓜洗净切丁,仙人掌去皮后切丁,用旺火将清水适量烧沸后,放入仙人掌和南瓜煮汤,待熟后用适量盐和味精调味,饮汤食南瓜和仙人掌。早晚各1次,连食1个月,产妇在坐月子期间食用可降糖降脂,适用于糖尿病、高脂血症的食疗。

月子餐南瓜怎么做?坐月子吃南瓜的功效?

  因为文章内容有限,不能把全部南瓜的做法全部展示给产妇们看,如果还想了解更多的南瓜做法,产妇可以来澳玥月子坐月子,这里有专业的营养师,手把手教会产妇做各种各样美味的月子餐,同时来可以帮产妇调理身体,让产妇的身体能恢复到以前一样健康。

本文标题:月子餐南瓜怎么做?坐月子吃南瓜的功效?
标签:月子 ,
本文链接:

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站文章及图片有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 21552762@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
相关推荐
最新文章
产妇能吃螃蟹吗?产妇饮食推荐
月经超过七天还没完是怎么回事
紧急避孕药月经推迟不来怎么办?
排卵试纸怎么可以测出怀孕
月经不调崩漏怎么治疗(月经量崩漏方法)
排卵试纸怎么看怀孕(排卵试纸准确率)
月经期洗头有影响吗(月经期饮食注意事项)
月经期可以吃药吗?月经期用药禁忌
月经不正常的表现(月经不规律怎么调理)
微信
微信
电话
电话
电话

089868632026

邮箱
邮箱

356244560@qq.com

TOP