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经期能吃苹果吗 有什么好处

发布日期:2022年06月07日 17:51:42 文章来源:佰合医疗 浏览次数:

在月经期间,那么饮食也是需要有讲究的,在这个时候不要食用比较凉的食物,因为这样对子宫的伤害是很大的,所以在这个时候就要注意下的,那么经期能吃苹果吗?有什么好处?

经期能吃苹果吗 有什么好处

女性在月经期间能吃苹果。苹果属于性质比较温和的水果,并不会对女性的月经造成影响,在月经期间吃苹果有助于身体的健康,因为苹果中含有大量的维生素C,不仅可以提高患者的免疫功能,对于子宫内膜的修复也比较有帮助。

一、经期不能吃什么

在月经期间女性最好不要吃冷饮,也不要喝汽水,冷饮是寒性的食物,食用之后可能会诱发痛经的发生。而汽水中含有大量的碳酸,这会影响身体对钙的吸收,而且会增加患有骨质疏松的可能性。

经期能吃苹果吗 有什么好处

二、经期如何护理

一般每日用清水清洁外阴即可,不要冲洗阴道,瘙痒难忍时,到医院就诊,必要时可口服杀真菌药物。首先应保持会阴部清洁,及时更换卫生巾,穿宽松内裤。另外,应积极消除霉菌性阴道炎的诱因,比如停用广谱抗生素、控制血糖等。

经期能吃苹果吗 有什么好处

经期能吃苹果吗?有什么好处?女性在月经期间能吃苹果。苹果属于性质比较温和的水果,并不会对女性的月经造成影响,在月经期间吃苹果有助于身体的健康,因为苹果中含有大量的维生素C,不仅可以提高患者的免疫功能,对于子宫内膜的修复也比较有帮助。各位可以了解下的。

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